質問：スムージーとは何ですか？
スムージーは、あなたとあなたの子供は果物と野菜あなたの体のニーズを得られるように迅速かつ簡単な方法です。
回答：スムージーは、通常、新鮮なまたは冷凍果物や野菜に加え、ジュースや牛乳やヨーグルトやその他の増粘剤で作られている爽やかなドリンクです。
スムージーは、ミルクセーキのように、室温や氷冷のいずれかです。 私は冷ややかな、ミルクセーキのようなスムージーの味が好きなので、一般的に私の開始スムージーのレシピを冷凍果実及び/または野菜と。
追加より多くの氷が、より多くの水のようなスムージーはなるので、このように氷を追加する目的を破り、、単にあなたのスムージーに氷を追加することで、同じようなテクスチャを実現できますが、私はそれが同様に動作しないと思う最初の場所！
私は手作りのスムージーは、スムージーショップまたは粉末スムージーミックスで買うスムージーよりも健康であると信じています。 隠された糖または人工的な成分はありません、、ジュースにフルーツの割合は、多くの場合、通常のスムージーショップで見つけるスムージーよりもはるかに高いです - あなたが自宅でスムージーを作るとき、あなたがそれで入るかを正確に知るためだ。