彼らは子供たちが必要とするビタミンやミネラルを得られるように、私にとってこのような簡単な方法だので、フルーツスムージーは、少なくとも私の家で週に一度だけ登場する。
最良の部分が非常に大きいこれらのブルーベリースムージーの味です、子供たちはそれらを飲むのを待つことができない！
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準備時間 ：5分
合計時間 ：5分
収量 ：2人前
成分：
- 1-1/2カップは無糖のブルーベリーを凍結
- 1 / 2カップ冷凍無糖パイナップルの塊
- 1カップパイナップルジュース
- 3 / 4カップレモンのヨーグルト