政府、大衆紙や医学界が急に健康の頂点にピザとハンバーガーの食事を宣言している場合は本当に、彼女はとても喜んでいた。
しかし、ほとんどのお母さんのように、彼女は彼女の子供が彼女の悪い食習慣を開発する必要はありません。 彼女は子供たちが野菜を食べることを得るために、あなたが良い食習慣を自分でモデル化するために持っていることを知っている。
時々強制的に笑顔の間にブロッコリーのいくつか刺さダウンので、彼女はギャグ。 彼女は毎晩インゲンとニンジンの杯を提供しています。 と彼女は正の、心強いな方法で野菜について語っています。
、その後、彼女はより緑色のもののいずれかより夢中に彼女の子供はなぜないのですか？ あなたが偽の良いモデリングできないためです。
健康的な食習慣をモデル化する右の方法
あなたが本当に良い食習慣をモデル化する場合、あなたは自分が好きな食べ物でそれを行う必要があります。 高い糖度とニンジン、トウモロコシや他の野菜で始まります。
彼らは新鮮いるときに彼らは良いクランチと甘さのバーストを提供しているのでニンジンは、素晴らしいです。
プラス、彼らはそれらの便利な、事前に皮をむいてあらかじめ洗浄パック入って来。 サーブピーナッツバターとニンジンにも、牧場のドレッシングやケチャップを。
その後、ブロッコリーとブリュッセルスプラウトのように、他の、より厳しい野菜に移ります。
私がかつて開発したチョコレートで覆われたブロッコリーのレシピを 。 それは正確に全体的な栄養の究極ではないが、それは新しい植物を導入することは悪い方法ではありません。
私はいつも何か新しいことをしようとしているときに、それは周りの良い友人を持つことが常に容易だと言う。 そして私の本で、チョコレートはとても良い友人だ。
周波数はグッドモデルの鍵となる
周波数は、良い食習慣をモデル化する成功の鍵です。 確かに、より頻繁にあなたが野菜を食べ、より多くの可能性があなたの子供はそれらを試しています。しかし注意してください：モデル良い食習慣はすぐに"仕事"していない、野球をキャッチまたは高いダイビングをオフにジャンプする方法を学ぶよりも多くの初めてをクリックします。
強制すると、健康的な食習慣を開発することから子供を防止
モデリングは、プッシュされていません。 それは、変化をもたらすための受動的な、禅のような方法です。、を示唆して提供し、議論し、cajoling、および良好なモデリングを阻止する賄賂。 確かに、より多くのお客様には、新しい食べ物を試す子を"示唆"、可能性は低く、彼はそれを試してみるようになります。
一言で言えば、モデリングは、子供たちが生活のために野菜を食べる助けるために最も効果的な方法の1つですが、それは意志の力では動作しません。 それは、手放すことによって機能します。
ちょうどあなたが本当に好きな方法で野菜を準備し、楽しむことに集中し、そしてあなたの子供は彼らが学校、友情、スポーツおよび他のすべてに向かってあなたの態度や行動を吸収する方法あなたの態度や行動を吸収することができます。
多くの野菜を自分で食べていますか？ ああ、それはあなたが （と子供たちにはあまり焦点）の野菜を楽しむことができる方法を見つけるの問題だ。 私の揚げ芽キャベツのレシピは、良いスタートです。 一度芽キャベツのように時々苦い野菜が味わうことができるか信じられないほどの参照には、より多くのしようとするとよいでしょう。
詳細なヘルプについては、私のにサインアップする気むずかし屋イーターの電子メールのクラスへの対応 。 あなたも、クールなレシピのプラスたくさんの、ユニークな戦略ができるようになるでしょう。