これらの健康なピーナッツバターライスクリスピーのお菓子は、 （クリックで拡大）標準米のクリスピーのお菓子からペースの素晴らしい変更です。
代わりにマシュマロを、これらの米のカリカリのおやつは、ピーナッツバターとブラウンライスシロップと一緒に開催しています。
玄米のシロップは、マシュマロよりも低い血糖インデックスを持っていますので、急速に立ち上がりから子供の血糖値を維持します。
このようなトレーダージョーズやホールフーズなどの自然食品店で玄米のシロップを見つけることができます。
準備時間 ：10分
3分 ：時間をクック
合計時間 ：13分
収量 ：24米クリスピーが扱う
成分：
- 4カップクリスピー米の穀物
- 1 / 2カップチョコレートチップ
- 1カップクリーミーピーナッツバター
- 1カップ玄米シロップ
準備：
一食当たり栄養（24食分に基づく）：141カロリー、7 g脂肪、1.3グラムの繊維、18グラムの炭水化物、3gのタンパク質
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