より多くの果物や野菜を食べるために子供を取得したいですか？ この自由なecourseを使用すれば、今後12日間毎日あなたのメールボックスに配信された新しいスムージーのレシピを取得します。 ご希望の場合の、すぐ下のコースアウトラインに従って、今新しい果物と野菜のスムージーのレシピの群れを発見。
ここでは、このecourseで見つけるものです。
1日目：スムージー対ジュース-より健康ですか？
とスムージー - 飲むフレッシュジュースの健康効果に関する誇大広告（ステロイドを服用と混同しないように注意して時々"juicing"と呼ばれる）がたくさん出回っている。 あなたが発見するでしょう：- フレッシュジュース、ペットボトルジュースの違いは何ですか？
- それぞれの健康上の利点は何ですか？
- 全体のジュースとは何ですか？
- スムージーはどのようなものですか？
- ジュースやスムージー - あなたのためのよりよいどれですか？
2日目：あなたは特別なスムージーブレンダーが必要ですか？
BlendtecとVitamixブレンダーが大きな話題になったの背後にある真実を見つける。 彼らはお金の価値があるのですか？ どちらが良いですか？3日目：基本的なスムージーのレシピ
冷ややかな、クリーミーなスムージーたびに得るために保証されるスムージーを作るための基本的な計算式があります。 式を学び、加えて、少し物事を切り替える式のさまざまなコンポーネントうちスワップアウトするために何ができるか。また、ピーナッツバター、レモンカード、小麦胚芽などのようなスムージーのアドインのためのいくつかの素晴らしいアイデアを、得られます。