しかし、ビットアップジャズの事をしたい場合は、ここにあなたがにアドインできるいくつかの風味豊かな食材ですフルーツスムージー 、それらはさらにおいしいようにするには：
- ナット -クルミ、アーモンド、ピーナッツはすべての良い選択肢です。 任意のスムージーのレシピに追加されたナット（1 / 4カップ以下）のふりかけは、風味を高め、あなたのフルーツスムージーの栄養価を増加します。 より多くのナットを追加したいですか？ ちょうど液体最初にナット（ナットのこれ以上より1 / 2カップ）をブレンドして、スムージーのレシピに記載されている順番に残りの材料を追加します。
- 種子 -かぼちゃの種とひまわりの種はナッツに似ています。 彼らはあなたのスムージーに風味と栄養を追加してください。 あなたがナット（上記）の場合と同様に種を追加するための同じ規則に従ってください。
- チョコレートヘーゼルナッツスプレッド -利用ヌテッラ、 Nocciolata（価格を比較）または私は簡単で、自分で作るチョコレートヘーゼルナッツスプレッドのレシピ 。 ティースプーンまたは2つには、果物のスムージーに甘さとチョコレートの風味を追加する必要があるすべてである。 私のチョコレートチェリースムージーとチョコバナナのスムージーは、少しチョコレートヘーゼルナッツスプレッドが退廃的なデザートに健康的な朝食のスムージーのレシピを変えることができるかだけの偉大な例です。
- ココナッツ -それは甘いですし、ほぼすべてのスムージーのレシピに熱帯の風味が追加されます。
- レモンカード -スウィートとレモン風味豊かで、レモンカードはには絶好のに加えてしまいますブルーベリーフルーツスムージー 、 酸化防止剤のスムージーやレモンヨーグルトやレモンジュースのために呼び出す任意のスムージーを。 少しレモンの豆腐は、長い道のりを行く - 1-2小さじ2-4人にサービスを提供するスムージーのレシピには十分です。
- オレンジジュース濃縮物、レモン果汁の濃縮またはライムジュースの濃縮 -これらのジュース濃縮物は少量で、甘いシトラスの香りの強打を追加します。 彼らは、ジュースそのものよりも風味豊かだが、気を付ける - いくつかのジュース濃縮物、人工トウモロコシの甘味料とシロップで作られています。 ラベルを読み、慎重に使用してください。
- チョコチップ、シナモンチップまたはホワイトチョコレートチップは -チョコレートヘーゼルナッツスプレッドと同様に、チョコチップは、デザートのような健康なフルーツスムージーの味を作ることができます。 1〜2大さじ - キーは少しだけを使用することです。 とチップを完全にブレンドされていることを確認します。
- グラハムクラッカーまたはクッキーが。私はデザートの次元、テクスチャと風味を持っているスムージーをしたいとき、私はレシピにグラハムクラッカーまたはクッキーを追加します。 私のカボチャスムージーは良い例です。 パンプキンパイは、通常、グラハムクラッカーのクラストで作られていない場合でも、グラハムクラッカーは、これらのカボチャは、より多くのパイのような味をスムージーになります。
- 亜麻の種子、小麦胚芽やオートミール -これらの成分は、あなたのスムージーに繊維、栄養やテクスチャを追加。 1杯のすべてが必要です - そうでなければ、スムージーはザラザラになることがあります。
これらのスムージーのレシピのすべてのアドインで、キーはあなたがよくおスムージーをブレンド必ず行っています。 あなたはスムージーを飲んでいるカボチャの種ビットまたはザラザラ小麦胚芽を味わうことはしたくない。
私が使用VitaMix Blenderを私のスムージーを作る。 私はそれについて気に入っているそれは夢のような冷凍果物を粉砕できることです。 しかし、それは安くはない。 あなたが頻繁にスムージーを作るために計画する必要があります - またはそれが価値があるようにするために、他の方法でブレンダーを使用してください。
また、ブレンダー（あなたがそれのためのピューレにするために数回停止し、ブレードにフルーツをプッシュダウンする必要があるかもしれません）またはフードプロセッサーに（私はお勧め使用クイジナートのデュエットを（価格を比較） 。