昔ながらのニンジンスティックや退屈なトレイルミックスを忘れる。 これらの健康な子供たちのスナックは、あなたも、あなたのために良い素晴らしい料理を持つことができる証明する。 ポップコーンのフルーツスムージーにdeviled卵もライスクリスピーのお菓子に、これらのスナックは、すべての偉大な味がロードされている - と彼らはあまりにも、健康であるために起こる。
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(1) ピーナッツバターライスクリスピートリート
これらの米のクリスピーは甘いと定期的な米のクリスピーのお菓子、美味しいとしてすべてのビット味を扱いますが、それらはそれらに定期的な米のクリスピーのお菓子よりも優れた栄養プロファイルを与え、代わりにマシュマロの玄米のシロップとピーナッツバターで作られている。
(2) ベリーフルーツのスムージー
子供のためのスナックは、これらのフルーツスムージーよりもはるかにもっと健康になることはありません。 彼らは、氷のような甘さとビタミン、ミネラル、カルシウムと繊維を使用してロードされます。 おいしい!
3。 ローストヒヨコマメ
蛋白質、繊維やミネラルを積んだ、これらのローストひよこ豆は、子供たちが一日中続けるだろう子供のための歯ごたえとヘルシースナックを行います。
4 ワカモレレシピ
栄養士は、ワカモレで脂肪をreazliedときに一度食べることができます、少なくとも健康的なスナックの一つであると考え、ワカモレは、健康のセット間で人気を得て心臓の健康にオメガ3脂肪酸である - 成長する子供たちが必要とする種類。 この簡単なワカモレレシピは、子供のための偉大な健康的なスナックになります。
5 パンプキンブランクリームチーズのマフィン
このカボチャのマフィンのレシピは健康的に見えるしていない子供のためのそれらの健康的なスナックの一つです。 ニンジンのケーキと同じくらいおいしい、これらのカボチャのクリームチーズのマフィンは健康な繊維、ビタミンやタンパク質がロードされます。
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6。 凍結した葡萄
(7) フルーツとチーズプレート
子供たちはニブリング好きなので、その本能に訴えている健康な子供のスナックを見つけたい。 このフルーツとチーズプレートは、完璧なソリューションです。 あなたが創造してみたいなら、との形にチーズをカットミニカッター(価格を比較) 。
8 ブラックビーンのディップレシピ
9 Deviled卵レシピ
キッズは、一口サイズなものでスナックが大好きで、これらのdeviled卵は小さな手に最適です。 これはまた、蛋白質の高さで、それらの健康的なスナックの一つです。
10 チキンナチョスのレシピ
ナチョスは、子供のための健康的なスナックのように見えるしていないが、タンパク質とカルシウムのフルです。 子供のためのこの健康的なスナックのレシピを作るために、高繊維トルティーヤチップを選択してください。









