健康的な食事は、常に子供たちのために重要であった。
しかし、子供の肥満が急騰して、国が積極的に子供のための健康的な食事とダイエットに取りつかれている。
どのようにあなたの子供が多すぎるほど食べるだけではないことを確認するのですか？ あなたのヒントを共有する
朝食食い
- 私のトラブルは、朝食を食べるために私の義理の息子を得ていた。 彼はそれと仕事を説得のない量が嫌い。 彼は約14歳の時、彼はますます彼は彼の友人のような速さで成長していないことを心配になりました。 それにあまり重点を置いてなく、私は何気なくそれが良い朝食を食べて成長している骨を助けたことは周知の事実であることを渡すことで言及。 彼は再び朝食を逃したことは、現在6以上のフィートの高さで、朝食を愛していること。 私が言ったことのいくつかの真実もあるのに時々少し小さな、小さな白い嘘は、それを価値がある。 私は何をしたか彼に告白していると、彼はそれについて笑う。
- - ゲストElaineLemm
いずれかまたはトリーツと
- すべての親のように、私は私の子供はすべての基本的な食品群から食べる、と彼らが食べているどのくらいに目を維持することを確認して苦労しています。 彼らはスナックを求めるなら、私はのどが渇いて、試してみて、彼らが実際に空腹、または単に退屈しているかどうかに、またはいくつかのケースで迅速な判断を下す！ それはデザートと/またはお菓子になると、我々は契約を結んでいる：あなたがスターバックスでクリームと、言って、手の込んだ飲み物を持っている場合、それはその日のデザートのと等価です。 彼らは誕生日パーティーでケーキを持っている場合、その日のお菓子です。 ほとんどの日、などのデザートはありませんが、フルーツのボウルは常にあります。 一度に多くても週に、そして可能な限り最小サイズ - ソーダは非常に限られている。 女の子は、12オンスができる共有することができる、と氷でガラスを詰める。 最後に、我々は一日に二つの大きな食事を食べてはいけない。 夕食は、通常、メインの食事ですが、私たちが昼食で完全な食事を食べれば、その後、夕食はサンドイッチになります。
- - ゲストmamalama1